Beginn: 18.09.2020  |  20:00 Uhr

Ende: 20.09.2020  |  14:00 Uhr

Evangelisches Allianzhaus Bad Blankenburg

BETEN BEWEGT-BEWEGT BETEN

Die „14 Gesunderhalter“

Die Bibel sagt in 1. Korinther 6, 19-20: „Oder wisst ihr nicht, dass euer Leib ein Tempel des Heiligen Geistes ist, der in euch ist und den ihr von Gott habt, und dass ihr nicht euch selbst gehört? Denn ihr seid teuer erkauft; darum preist Gott mit eurem Leibe.“ Das Konzept „14 Gesunderhalter“ ist eine christliche Alternative zu fernöstlichen Methoden im primärpräventiven Segment der Bewegung. Die „14 Gesunderhalter“ sind eine wirkungsvolle Synthese aus Bewegung und christlichen Werten und Tugenden. Durch das beständige Üben wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Psyche beruhigt und die Seele gestärkt. Die „14 Gesunderhalter“ sind überkonfessionell, können überall und jederzeit praktiziert werden, dauern als Gesamtübung ca. 15 Minuten, sind 14 Übungen, die auch, bei weniger Zeitbudget, einzeln geübt werden können, werden alle im Stand ausgeführt, eine Übungsmatte ist nicht erforderlich, können aber auch aus dem Stuhl oder Rollstuhl heraus praktiziert werden und sind sowohl für Kinder als auch für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter geeignet und wirksam. Dieses primärpräventive christliche Bewegungssystem wird im Seminar in Theorie und Praxis unterrichtet, sodass dies in den Gemeinden, in der Familie oder am Arbeitsplatz weitergegeben werden kann. Jede(r) Teilnehmer(in) erhält ein Zertifikat.